豪沃驾驶室亮相第116届广交会

脑神经衰弱的患者多为脑力劳动者,一般以白领朋友为主。患者的大脑经常处于高速运转的状态之中而得不到足够的休息,脑神经过度的紧张,这要就比较容易患上脑神经衰弱。专家最新提出了一种运动疗法,下面就来看看运动疗法是如何进行脑神经衰弱治疗的吧。
 

  摆臂操双脚分开,与肩同宽、身体自然直立,左臂向前向上摆动,同时右臂向后向下摆动,然后右臂向前向上摆动,左臂向后向下摆动做30次。


  踢腿操双脚并步直立,双臂向两侧展开,与肩平行,以右脚为支点,将左脚向前向上踢,然后以左脚为支点,将右脚向前向上踢做30次。


  两头起仰卧操闭目,将双手放在身体两侧,以臀部为支点,抬起并拢的双腿,停留片刻,然后放下双腿,随之上身抬起,每天睡前在床上做15至30次。


  侧翻仰卧操闭目,将双手放在身体两侧,以左侧为轴,将身体翻成左侧卧位,然后还原成仰卧位,以右侧为轴,将身体翻成右侧卧位,每天睡前在床上做15至30次。

以上就是运动疗法在脑神经衰弱治疗时给出的相关知识,相信经过上面的介绍,大家对运动疗法也有了清楚的认识。经过临床上的应用,运动疗法收到了不错的疗效,这为患者治疗方法的选择增加了空间,希望能够帮助患者尽早摆脱脑神经衰弱。

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